Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Writer
16 Apr 2020
Dibaca : 158x

Untuk anda yang bekerja beberapa jam di depan layar PC/komputer ataupun yang hobi memandangi layar ponsel pintar, alangkah lebih baiknya untuk sering-sering berkedip. Jarang berkedip bisa membuat kamu sakit kepala dan penglihatan terkena masalah.

Dilansir dari studyfinds.org, pengamat menyatakan perempuan berkedip 20 kali setiap menit. Jika tengah berkonsentrasi di depan PC, angkanya turun jadi 1-3 kali dalam 60 detik.

Tidak sering berkedip dapat menyulut sindrom yang membuat pusing, termasuk sakit kepala, mata kering dan penglihatan suram.

Hasil riset ini timbul sesudah 2 ribu orang Inggris dewasa disurvei mengenai rutinitas mereka di media digital.

Survei yang dilakukan oleh OnePoll, sebuah industri studi pasar, memperlihatkan, kebanyakan orang menggunakan waktu 6 jam untuk memandangi layar. Angkanya sebanding dengan 84 hari setiap tahun.

Kaum responden ini adalah karyawan yang bekerja dari jam 09.00 hingga 17.00 dan mengalami mata terkena masalah pada jam 14.00.

Sepertiga karyawan kantoran ini pun mengalami sakit kepala. Malah, tersedia 1 dari 5 responden yang berjuang menangkal mata rabun.

Sebagian responden menyatakan tidak mungkin bila tidak memandangi layar PC ataupun ponsel pintar, sebaliknya yang lain lupa kapan terakhir kali memandang layar.

Tetapi, walaupun seluruhnya menyadari permasalahan yang diakibatkan oleh waktu layar, 36% dari peserta menyatakan tidak tersedia cara bagi mereka untuk bisa seharian tanpa memandang layar. Malahan, 2 dari 5 orang tidak bisa mengingat lagi kapan hari bebas layar terakhir mereka.

Sabrina Shah Desai, ahli bedah okuplastik, dalam riset ini, menyatakan layar telah merampas hidup banyak orang. Mereka tersedia di mana-mana, termasuk di kantor sekalipun. Jelas susah untuk menghindarinya.

Tetapi tersedia cara untuk terus melindungi mata dan terlindung dari sinar yang dipantulkan oleh ponsel pintar dan PC.

Sabrina menganjurkan menuruti peraturan 20-20-20: tiap-tiap 20 menit memandang suatu paling tidak 20 kaki sepanjang 20 detik.

Mereka yang tidak mempunyai pilihan tidak hanya memandang layar PC di tempat kerja sepanjang hari pun bisa mendukung diri mereka sendiri dengan istirahat secara tertib.

Separuh dari mereka yang disurvei menyatakan mereka melakukan masalah itu, sedangkan 27 persen pun mencoba menyelaraskan kecerahan ataupun setting huruf pada layar.

Mata kita amat perlu dan kita mesti memperlakukannya dengan baik untuk mengurangi kerusakan jangka panjang dan melindungi kesehatan yang maksimal.

Baca Juga:
Wisata Jatim Jasa Sewa Alphard Surabaya Terbaik dan Terpercaya

Pengalamanku 28 Sep 2019

Wisata Jatim Jasa Sewa Alphard Surabaya Terbaik dan Terpercaya

Kagiatan berlibur sudah menjadi kebutuhan dasar bagi banyak orang. Karena dengan berlibur merupakan hal yang sangat menyenangkan bagi setiap orang. Kebanyakan

Ini Penyebab Kamera Smartphone Apple iPhone Lebih Baik Dibanding Smartphone Android

Teknologi 9 Feb 2020

Ini Penyebab Kamera Smartphone Apple iPhone Lebih Baik Dibanding Smartphone Android

Terkadang ada pengguna yang lumayan kebingungan memilih perangkat Apple iPhone ataukah smartphone Android. Bila dibanding harga, smartphone keluaran Apple

Peluang Bisnis Jelang Idul Adha

Tips Marketing 14 Agu 2018

Peluang Bisnis Jelang Idul Adha

Hari Raya Idul Adha akan tiba sebentar lagi, tepatnya tanggal 22 Agustus 2018. Tak sedikit orang yang memanfaatkan momen ini untuk meraih untuk dengan

Bebas dari Selulit dengan Cara Mudah

Kecantikan 10 Agu 2018

Bebas dari Selulit dengan Cara Mudah

Apa itu selulit? Kebanyakan orang menyangka bahwa selulit itu adalah timbunan lemak yang berada di paha, lengan bahkan bokong. Sebenarnya selulit adalah suatu

Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Kesehatan 2 Jul 2018

Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Seiring berjalannya waktu orang-orang kini lebih memperhatikan gaya hidupnya, terutama apa yang mereka makan dan bagaimana menjaga kesehatan mereka.

Hati hati Loh Bila Proses Kuret Tidak Bersih

Kesehatan 25 Jun 2020

Hati hati Loh Bila Proses Kuret Tidak Bersih

Bunda pasti akan merasa senang ketika didiagnosa hamil, akan tetapi terkadang kondisi yang pada awalnya merupakan hal yang membahagiakan dapat berubah menjadi

MU
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved