rajaview
Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Writer
16 Apr 2020
Dibaca : 271x

Untuk anda yang bekerja beberapa jam di depan layar PC/komputer ataupun yang hobi memandangi layar ponsel pintar, alangkah lebih baiknya untuk sering-sering berkedip. Jarang berkedip bisa membuat kamu sakit kepala dan penglihatan terkena masalah.

Dilansir dari studyfinds.org, pengamat menyatakan perempuan berkedip 20 kali setiap menit. Jika tengah berkonsentrasi di depan PC, angkanya turun jadi 1-3 kali dalam 60 detik.

Tidak sering berkedip dapat menyulut sindrom yang membuat pusing, termasuk sakit kepala, mata kering dan penglihatan suram.

Hasil riset ini timbul sesudah 2 ribu orang Inggris dewasa disurvei mengenai rutinitas mereka di media digital.

Survei yang dilakukan oleh OnePoll, sebuah industri studi pasar, memperlihatkan, kebanyakan orang menggunakan waktu 6 jam untuk memandangi layar. Angkanya sebanding dengan 84 hari setiap tahun.

Kaum responden ini adalah karyawan yang bekerja dari jam 09.00 hingga 17.00 dan mengalami mata terkena masalah pada jam 14.00.

Sepertiga karyawan kantoran ini pun mengalami sakit kepala. Malah, tersedia 1 dari 5 responden yang berjuang menangkal mata rabun.

Sebagian responden menyatakan tidak mungkin bila tidak memandangi layar PC ataupun ponsel pintar, sebaliknya yang lain lupa kapan terakhir kali memandang layar.

Tetapi, walaupun seluruhnya menyadari permasalahan yang diakibatkan oleh waktu layar, 36% dari peserta menyatakan tidak tersedia cara bagi mereka untuk bisa seharian tanpa memandang layar. Malahan, 2 dari 5 orang tidak bisa mengingat lagi kapan hari bebas layar terakhir mereka.

Sabrina Shah Desai, ahli bedah okuplastik, dalam riset ini, menyatakan layar telah merampas hidup banyak orang. Mereka tersedia di mana-mana, termasuk di kantor sekalipun. Jelas susah untuk menghindarinya.

Tetapi tersedia cara untuk terus melindungi mata dan terlindung dari sinar yang dipantulkan oleh ponsel pintar dan PC.

Sabrina menganjurkan menuruti peraturan 20-20-20: tiap-tiap 20 menit memandang suatu paling tidak 20 kaki sepanjang 20 detik.

Mereka yang tidak mempunyai pilihan tidak hanya memandang layar PC di tempat kerja sepanjang hari pun bisa mendukung diri mereka sendiri dengan istirahat secara tertib.

Separuh dari mereka yang disurvei menyatakan mereka melakukan masalah itu, sedangkan 27 persen pun mencoba menyelaraskan kecerahan ataupun setting huruf pada layar.

Mata kita amat perlu dan kita mesti memperlakukannya dengan baik untuk mengurangi kerusakan jangka panjang dan melindungi kesehatan yang maksimal.

Baca Juga:
Daftar Makanan Peningkat Imunitas Anak Guna Cegah Virus Corona

Kesehatan 24 Maret 2020

Daftar Makanan Peningkat Imunitas Anak Guna Cegah Virus Corona

Virus corona bisa menjangkitkan kepada siapa saja, tidak mengenal usia mulai dari bayi hingga orangtua. Telah banyak anak-anak yang terkena infeksi penyakit

Tips dalam Memilih Produk Perawatan Kulit

Kecantikan 25 Jan 2020

Tips dalam Memilih Produk Perawatan Kulit

Kulit adalah salah satu organ tubuh manusia dan lapisan terluar tubuh yang fungsinya adalah untuk melindungi tubuh dari perubahan suhu, radiasi, mikroorganisme

Jenis Investasi Online Yang Cocok Bagi Pemula

Teknologi 4 Maret 2021

Jenis Investasi Online Yang Cocok Bagi Pemula

Keberadaan internet saat ini banyak mengubah proses interaksi kehidupan manusia terutama dalam bidang bisnis dan investasi. Para investor lokal maupun luar

Smart Property Bisnis Properti dengan Modal Minim dan Menguntungkan

Pengalamanku 5 Feb 2020

Smart Property Bisnis Properti dengan Modal Minim dan Menguntungkan

Di era sekarang ini memiliki investasi jangka panjang sangat diperlukan agar dapat mengamankan kondisi keuangan di masa yang akan datang. Di samping itu juga

VPS Indonesia Terbaik

Teknologi 15 Jul 2019

VPS Indonesia Terbaik

Sudah pernah mendengar istilah VPS? Mungkin terdengar asing bagi beberapa orang mengenai istilah tersebut. Namun bagi yang sudah berkecimpung dan mahir pada

Perhatikan Hal Berikut Ketika Memutuskan Akan Membeli Rumah Bersama Pasangan

Pengalamanku 19 Nov 2020

Perhatikan Hal Berikut Ketika Memutuskan Akan Membeli Rumah Bersama Pasangan

Tidak ada tempat yang lebih nyaman selain rumah milik sendiri, barangkali anda sering mendengar pernyataan tersebut. Memang benar adanya bila rumah adalah

rajabacklink
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved