RajaBackLink.com
Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Writer
16 Apr 2020
Dibaca : 231x

Untuk anda yang bekerja beberapa jam di depan layar PC/komputer ataupun yang hobi memandangi layar ponsel pintar, alangkah lebih baiknya untuk sering-sering berkedip. Jarang berkedip bisa membuat kamu sakit kepala dan penglihatan terkena masalah.

Dilansir dari studyfinds.org, pengamat menyatakan perempuan berkedip 20 kali setiap menit. Jika tengah berkonsentrasi di depan PC, angkanya turun jadi 1-3 kali dalam 60 detik.

Tidak sering berkedip dapat menyulut sindrom yang membuat pusing, termasuk sakit kepala, mata kering dan penglihatan suram.

Hasil riset ini timbul sesudah 2 ribu orang Inggris dewasa disurvei mengenai rutinitas mereka di media digital.

Survei yang dilakukan oleh OnePoll, sebuah industri studi pasar, memperlihatkan, kebanyakan orang menggunakan waktu 6 jam untuk memandangi layar. Angkanya sebanding dengan 84 hari setiap tahun.

Kaum responden ini adalah karyawan yang bekerja dari jam 09.00 hingga 17.00 dan mengalami mata terkena masalah pada jam 14.00.

Sepertiga karyawan kantoran ini pun mengalami sakit kepala. Malah, tersedia 1 dari 5 responden yang berjuang menangkal mata rabun.

Sebagian responden menyatakan tidak mungkin bila tidak memandangi layar PC ataupun ponsel pintar, sebaliknya yang lain lupa kapan terakhir kali memandang layar.

Tetapi, walaupun seluruhnya menyadari permasalahan yang diakibatkan oleh waktu layar, 36% dari peserta menyatakan tidak tersedia cara bagi mereka untuk bisa seharian tanpa memandang layar. Malahan, 2 dari 5 orang tidak bisa mengingat lagi kapan hari bebas layar terakhir mereka.

Sabrina Shah Desai, ahli bedah okuplastik, dalam riset ini, menyatakan layar telah merampas hidup banyak orang. Mereka tersedia di mana-mana, termasuk di kantor sekalipun. Jelas susah untuk menghindarinya.

Tetapi tersedia cara untuk terus melindungi mata dan terlindung dari sinar yang dipantulkan oleh ponsel pintar dan PC.

Sabrina menganjurkan menuruti peraturan 20-20-20: tiap-tiap 20 menit memandang suatu paling tidak 20 kaki sepanjang 20 detik.

Mereka yang tidak mempunyai pilihan tidak hanya memandang layar PC di tempat kerja sepanjang hari pun bisa mendukung diri mereka sendiri dengan istirahat secara tertib.

Separuh dari mereka yang disurvei menyatakan mereka melakukan masalah itu, sedangkan 27 persen pun mencoba menyelaraskan kecerahan ataupun setting huruf pada layar.

Mata kita amat perlu dan kita mesti memperlakukannya dengan baik untuk mengurangi kerusakan jangka panjang dan melindungi kesehatan yang maksimal.

Baca Juga:
Daftar Makanan Peningkat Imunitas Anak Guna Cegah Virus Corona

Kesehatan 24 Maret 2020

Daftar Makanan Peningkat Imunitas Anak Guna Cegah Virus Corona

Virus corona bisa menjangkitkan kepada siapa saja, tidak mengenal usia mulai dari bayi hingga orangtua. Telah banyak anak-anak yang terkena infeksi penyakit

Biar Tidak Salah Pilih Ini Kriteria Perguruan Tinggi Berkualitas

Pendidikan 8 Jan 2021

Biar Tidak Salah Pilih Ini Kriteria Perguruan Tinggi Berkualitas

Mengenyam pendidikan ke tingkat lanjutan perguruan tinggi merupakan impian setiap orang. Meskipun tidak semuanya memiliki pendapat seperti itu, akan tetapi

Inilah 5 Kelebihan Desain Rumah dengan Jendela Kaca Besar

Pengalamanku 27 Apr 2020

Inilah 5 Kelebihan Desain Rumah dengan Jendela Kaca Besar

Disain rumah dengan jendela kaca yang memiliki ukuran besar terus disukai dari waktu ke waktu. Disain ini masih berhubungan dengan windows wall atau partisi

Tanaman Herbal Ampuh untuk Mengatasi Penyakit Ginjal

Kesehatan 24 Nov 2019

Tanaman Herbal Ampuh untuk Mengatasi Penyakit Ginjal

Salah satu organ tubuh yang sangat penting adalah ginjal. Walaupun memiliki ukuran yang kecil, ginjal ini memiliki fungsi serta tugas yang sangat berat dan

Ini Lho Khasiat Bawang Putih yang Belum Diketahui Banyak Orang

Herbal 25 Jul 2018

Ini Lho Khasiat Bawang Putih yang Belum Diketahui Banyak Orang

Bawang putih merupakan salah satu umbi-umbian yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur atau penyedap masakan. Umbi-umbian ini telah digunakan sejak sekitar

Hal Penting dalam Instalasi Air Bersih

Tips Marketing 16 Jan 2019

Hal Penting dalam Instalasi Air Bersih

Salah satu hal yang peranannya penting untuk direncanakan dengan baik adalah instalasi air bersih agar distribusi air di dalam rumah dapat berjalan dengan

rajaview
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved