Tutup Iklan
RajaBackLink.com
MU
Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Inilah Bahaya Jarang Berkedip Ketika Memandangi Layar Komputer/PC

Writer
16 Apr 2020
Dibaca : 193x

Untuk anda yang bekerja beberapa jam di depan layar PC/komputer ataupun yang hobi memandangi layar ponsel pintar, alangkah lebih baiknya untuk sering-sering berkedip. Jarang berkedip bisa membuat kamu sakit kepala dan penglihatan terkena masalah.

Dilansir dari studyfinds.org, pengamat menyatakan perempuan berkedip 20 kali setiap menit. Jika tengah berkonsentrasi di depan PC, angkanya turun jadi 1-3 kali dalam 60 detik.

Tidak sering berkedip dapat menyulut sindrom yang membuat pusing, termasuk sakit kepala, mata kering dan penglihatan suram.

Hasil riset ini timbul sesudah 2 ribu orang Inggris dewasa disurvei mengenai rutinitas mereka di media digital.

Survei yang dilakukan oleh OnePoll, sebuah industri studi pasar, memperlihatkan, kebanyakan orang menggunakan waktu 6 jam untuk memandangi layar. Angkanya sebanding dengan 84 hari setiap tahun.

Kaum responden ini adalah karyawan yang bekerja dari jam 09.00 hingga 17.00 dan mengalami mata terkena masalah pada jam 14.00.

Sepertiga karyawan kantoran ini pun mengalami sakit kepala. Malah, tersedia 1 dari 5 responden yang berjuang menangkal mata rabun.

Sebagian responden menyatakan tidak mungkin bila tidak memandangi layar PC ataupun ponsel pintar, sebaliknya yang lain lupa kapan terakhir kali memandang layar.

Tetapi, walaupun seluruhnya menyadari permasalahan yang diakibatkan oleh waktu layar, 36% dari peserta menyatakan tidak tersedia cara bagi mereka untuk bisa seharian tanpa memandang layar. Malahan, 2 dari 5 orang tidak bisa mengingat lagi kapan hari bebas layar terakhir mereka.

Sabrina Shah Desai, ahli bedah okuplastik, dalam riset ini, menyatakan layar telah merampas hidup banyak orang. Mereka tersedia di mana-mana, termasuk di kantor sekalipun. Jelas susah untuk menghindarinya.

Tetapi tersedia cara untuk terus melindungi mata dan terlindung dari sinar yang dipantulkan oleh ponsel pintar dan PC.

Sabrina menganjurkan menuruti peraturan 20-20-20: tiap-tiap 20 menit memandang suatu paling tidak 20 kaki sepanjang 20 detik.

Mereka yang tidak mempunyai pilihan tidak hanya memandang layar PC di tempat kerja sepanjang hari pun bisa mendukung diri mereka sendiri dengan istirahat secara tertib.

Separuh dari mereka yang disurvei menyatakan mereka melakukan masalah itu, sedangkan 27 persen pun mencoba menyelaraskan kecerahan ataupun setting huruf pada layar.

Mata kita amat perlu dan kita mesti memperlakukannya dengan baik untuk mengurangi kerusakan jangka panjang dan melindungi kesehatan yang maksimal.

Baca Juga:
Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Kesehatan 2 Jul 2018

Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Seiring berjalannya waktu orang-orang kini lebih memperhatikan gaya hidupnya, terutama apa yang mereka makan dan bagaimana menjaga kesehatan mereka.

Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

Teknologi 12 Jul 2018

Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

SEO (Search Engine Optimization) adalah cara yang sering digunakan oleh para pengelola website agar tulsian dalam webnya dapat menempati peringkat atas dan

Peran Penting Sebuah Website untuk Branding dan Peningkatan Bisnis

Teknologi 11 Sep 2020

Peran Penting Sebuah Website untuk Branding dan Peningkatan Bisnis

Website adalah sebuah informasi digital dalam media inetrnet yang dapat dibaca serta dilihat oleh banyak orang, tentunya orang yang terhubung dengan internet.

Rahasia Memiliki Kulit Putih Tanpa Perawatan Mahal

Kecantikan 2 Okt 2018

Rahasia Memiliki Kulit Putih Tanpa Perawatan Mahal

Memiliki kulit yang putih masih menjadi dambaan mayoritas wanita. Dan hampir 60 persen responden di Indonesia memilih untk membeli produk yang diklaim dapat

Xiaomi Rilis Smart Masker, Masker Pintar Pengontrol Pernafasan

Teknologi 14 Maret 2020

Xiaomi Rilis Smart Masker, Masker Pintar Pengontrol Pernafasan

Pabrikan elektronik Xiaomi mematenkan desain smart masker atau masker pintar. Pembaruan ini diakibatkan oleh taraf mutu udara kian menjadi buruk dan masih

Biar Tubuh Selalu Bugar dan Sehat Cobalah Tips Ini

Kesehatan 17 Maret 2020

Biar Tubuh Selalu Bugar dan Sehat Cobalah Tips Ini

Siapa yang tak ingin senantiasa sehat dan fit setiap waktu? Pasti semua ingin mempunyai tubuh yang kokoh dan tak gampang terkena penyakit. Terlebih sekarang

rajabacklink
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved