MU
Kenali Tanda-tanda Anda akan Terkena stroke di Kemudian Hari

Kenali Tanda-tanda Anda akan Terkena stroke di Kemudian Hari

Admin
9 Sep 2019
Dibaca : 314x

Apakah kita dapat mengetahui bila suatu saat beresiko terkena stroke? Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk mengetahuinya namun ada beberapa tanda bahwa anda beresiko tinggi terkena stroke. Dengan mengetahui tanda-tanda yang etrakit dengan ini maka dapat meminimalisir resiko terkena stroke.

  • Memiliki tekanan darah yang tidak terkontrol

Bila anda sering mengalami tekanan darah tinggi maka ini merupakan berita buruk. Dan sebaiknya tekanan darah ini dapat ditangani dengan obat-obatan dan penyesuaian gaya hidup seperti mengurangi stres dan tidak merokok. Kunjungi dokter untuk mencari tahu teknan darah dan lakukan perubahan di bawah pengawasan dokter bila diperlukan.

  • Gula darah tinggi

Bila gula darah tidak menentu secara kronis dapat meningkatkan gula darah atau diabetes yang tidak terkontrol sehingga dapat merusak pembuluh darah dan hal ini meningkatkan resiko terhadap stroke. Periksakan diri secara ruti pada dokter agar mendapatkan skrining diabetes dan pengobatan yang tepat melalui diet atau obat-obatan.

  • Merokok

Adalah salah satu kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Dan hal ini merupakan hal yang paling signifikan bahwa anda beresiko terkena stroke. Maka dengan berhenti merokok resiko terkena stroke dapat menurun.

  • Gaya hidup pasif

Yaitu kegiatan olahraga yang diabaikan karena dengan situasi anda sehat atau sudah mengalami stroke serius selalu ada olahraga yang aman serta mudah untuk dilakukan agar menjaga anda tetap sehat sehingga dapat menurunkan resiko terkena stroke.

  • Kadar kolesterol tinggi

Untuk tingkat optimal berada di bawah angka 150 mg/dl bagi trigliserida dan di bawah 10 mg/dl untuk LDL dan di atas 50 mg/dl untuk HDL serta di bawah 200 mg/dl untuk kolesterol total. Diat kolesterol bukan merupakan penyebab kolesterol darah tinggi akan tetapi lemak makanan dan faktor genetik yang menyebabkan kolesterol tinggi.

  • Stres

Merupakan penyebab utama terhadap hipertensi dan penyakit jantung, serebrovaskular serta diabetes di mana semuanya menyebabkan stroke. Dengan mengendalikan stres serta gaya hidup yang santai maka dapat emnurunkan resiko terkena stroke.

  • Penyakit jantung

Bila anda mengalami nyeri dada atau sesak nafas maka beresiko besar terhadap stroke atau serangan jantung. Jangan menunda untuk mendapatkan perhatian medis bila pernah mengalami nyeri dada.

Itulah beberapa tanda-tanda yang signifikan anda beresiko terkena stroke di kemudian hari. Terkena stroke bukanlah sesuatu yang boleh dianggap entengdan oleh karena itulah anda dapat melakukan tindakan pencegahan yang tepat baik bagi diri anda sendiri maupun bagi orang yang anda sayangi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Hijab Stylish Selegram Tanah Air

Fashion 30 Okt 2019

Hijab Stylish Selegram Tanah Air

Selebgram adalah sebutan untuk orang-orang yang terkenal di kalangan pengguna Instagram. Ada banyak hal yang membuat seseorang menjadi selebgram yang salah

Ungkapkan Cinta dengan Bunga

Pengalamanku 9 Des 2018

Ungkapkan Cinta dengan Bunga

Cinta merupakan suatu anugerah yang diberikan oleh Tuhan pada setiap manusia yang tidak ternilai harganya. Tidak dapat dideskripsikan dengan bahasa apapun

Tips Membuat Kolam Renang di Rumah

Tips Marketing 22 Okt 2018

Tips Membuat Kolam Renang di Rumah

Tentu sangat mengasyikkan bila memiliki kolam renang di rumah sendiri. Karena selain sebagai pilihan untuk aktivitas olahraga, keberadaannya akan membuat rumah

Konsumsi Makanan Ini untuk Obat Kolesterol Terbaik

Kesehatan 5 Jul 2018

Konsumsi Makanan Ini untuk Obat Kolesterol Terbaik

Memang kolesterol merupakan kadar lemak yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan dinding sel. Namun jika kadar kolesterol terlalu tinggi justru dapat

Jasa Penyedia Layanan Domain Pilihan dan Harga Terjangkau

Teknologi 20 Des 2019

Jasa Penyedia Layanan Domain Pilihan dan Harga Terjangkau

Domain di dalam pengertian secara sederhana adalah sebagai sebuah rumah yang gunanya untuk mengenali server komputer, web server maupun mail server. Dan

Daun Kelor, Tumbuhan Ajaib yang Mengandung Segudang Nutrisi

Herbal 13 Jul 2018

Daun Kelor, Tumbuhan Ajaib yang Mengandung Segudang Nutrisi

Indonesia merupakan negara yang kaya, terutama mengenai kekayaan alamnya yang menyimpan berbagai macam kebutuhan bagi masyarakat. Selain bahan pangan, kita

rajaview
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved