hijab
Kenali Tanda-tanda Anda akan Terkena stroke di Kemudian Hari

Kenali Tanda-tanda Anda akan Terkena stroke di Kemudian Hari

Admin
9 Sep 2019
Dibaca : 361x

Apakah kita dapat mengetahui bila suatu saat beresiko terkena stroke? Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk mengetahuinya namun ada beberapa tanda bahwa anda beresiko tinggi terkena stroke. Dengan mengetahui tanda-tanda yang etrakit dengan ini maka dapat meminimalisir resiko terkena stroke.

  • Memiliki tekanan darah yang tidak terkontrol

Bila anda sering mengalami tekanan darah tinggi maka ini merupakan berita buruk. Dan sebaiknya tekanan darah ini dapat ditangani dengan obat-obatan dan penyesuaian gaya hidup seperti mengurangi stres dan tidak merokok. Kunjungi dokter untuk mencari tahu teknan darah dan lakukan perubahan di bawah pengawasan dokter bila diperlukan.

  • Gula darah tinggi

Bila gula darah tidak menentu secara kronis dapat meningkatkan gula darah atau diabetes yang tidak terkontrol sehingga dapat merusak pembuluh darah dan hal ini meningkatkan resiko terhadap stroke. Periksakan diri secara ruti pada dokter agar mendapatkan skrining diabetes dan pengobatan yang tepat melalui diet atau obat-obatan.

  • Merokok

Adalah salah satu kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Dan hal ini merupakan hal yang paling signifikan bahwa anda beresiko terkena stroke. Maka dengan berhenti merokok resiko terkena stroke dapat menurun.

  • Gaya hidup pasif

Yaitu kegiatan olahraga yang diabaikan karena dengan situasi anda sehat atau sudah mengalami stroke serius selalu ada olahraga yang aman serta mudah untuk dilakukan agar menjaga anda tetap sehat sehingga dapat menurunkan resiko terkena stroke.

  • Kadar kolesterol tinggi

Untuk tingkat optimal berada di bawah angka 150 mg/dl bagi trigliserida dan di bawah 10 mg/dl untuk LDL dan di atas 50 mg/dl untuk HDL serta di bawah 200 mg/dl untuk kolesterol total. Diat kolesterol bukan merupakan penyebab kolesterol darah tinggi akan tetapi lemak makanan dan faktor genetik yang menyebabkan kolesterol tinggi.

  • Stres

Merupakan penyebab utama terhadap hipertensi dan penyakit jantung, serebrovaskular serta diabetes di mana semuanya menyebabkan stroke. Dengan mengendalikan stres serta gaya hidup yang santai maka dapat emnurunkan resiko terkena stroke.

  • Penyakit jantung

Bila anda mengalami nyeri dada atau sesak nafas maka beresiko besar terhadap stroke atau serangan jantung. Jangan menunda untuk mendapatkan perhatian medis bila pernah mengalami nyeri dada.

Itulah beberapa tanda-tanda yang signifikan anda beresiko terkena stroke di kemudian hari. Terkena stroke bukanlah sesuatu yang boleh dianggap entengdan oleh karena itulah anda dapat melakukan tindakan pencegahan yang tepat baik bagi diri anda sendiri maupun bagi orang yang anda sayangi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Hindari Kebiasaan Untuk Mencegah Slidding Door Mobil Anda Rusak

Pengalamanku 9 Mei 2021

Hindari Kebiasaan Untuk Mencegah Slidding Door Mobil Anda Rusak

Kendaraan dengan fitur pintu geser mmeberikan kenyamanan bagi para penumpangnya. Hal ini terbukti pada saat sedang parkir di area yang sempit dan saat ingin

Tempat Makan Di Jakarta Timur Ini Menawarkan Sensasi Makan Didalam Pesawat

Tempat Wisata 24 Agu 2020

Tempat Makan Di Jakarta Timur Ini Menawarkan Sensasi Makan Didalam Pesawat

Rumah Kayu merupakan salah satu tempat makan yang populer di Ancol, lokasinya yang masih dalam kawasan wisata tersebut menjadikan tempat makan atau

Berbagai Macam Jenis Internet Marketing

Tips Marketing 27 Sep 2019

Berbagai Macam Jenis Internet Marketing

Seiring penggunaan internet saat ini, tidak sedikit perusahaan yang menggunakan internet sebagai media pemasaran. Internet marketing sendiri merupakan salah

Ini Busana yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa

Fashion 19 Agu 2018

Ini Busana yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa

Pada saat pertama kali menginjak bangku kuliah, mungkin kamu bingung dengan busana apa yang akan dikenakan. Tidak seperti waktu bersekolah di jenjang SMA yang

Tips Membuat Konten Video Sebagai Media Promosi Paling Efektif Bagi Bisnis Anda

Teknologi 18 Agu 2020

Tips Membuat Konten Video Sebagai Media Promosi Paling Efektif Bagi Bisnis Anda

Seiring dengan berkembangnya teknologi, kini media promosi  tidak sebatas hanya gambar dan kata-kata tetapi semakin memudahkkan orang dalam 

Mengenal Jenis Notebook Beserta Penggunaannya

Teknologi 7 Agu 2020

Mengenal Jenis Notebook Beserta Penggunaannya

Sekarang ini sudah banyak varian komputer jinjing yang dijual di pasaran. Komputer jinjing ini pun ada dua jenis, yaitu laptop dan notebook. Biasanya laptop

rajatv
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved