rajabacklink
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 754x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Ini Keistimewaan Mengkonsumsi Kurma Nabi Dibanding Jenis Kurma Lainnya

Herbal 29 Apr 2020

Ini Keistimewaan Mengkonsumsi Kurma Nabi Dibanding Jenis Kurma Lainnya

Di bulan Ramadhan, kurma merupakan salah satu buah yang disukai kalangan Muslimin untuk dimakan waktu buka puasa terlebih lagi di waktu makan sahur. Tetapi,

Panduan Bermain Bagi Pemula Mobile Legends dan Cara Top Up Mudah Cepat Serta Aman di Unipin

Pengalamanku 17 Jul 2020

Panduan Bermain Bagi Pemula Mobile Legends dan Cara Top Up Mudah Cepat Serta Aman di Unipin

Permainan Mobile Legends adalah salah satu game moba yang terpopuler di Indonesia, di mana setiap harinya banyak sekali pemain yang memainkan game tersebut

Mengenal Ragam Pilihan Bahan Pelapis Dinding untuk Bagian Dapur

Pengalamanku 10 Apr 2020

Mengenal Ragam Pilihan Bahan Pelapis Dinding untuk Bagian Dapur

Bahan pelapis dinding ataupun diketahui pula dengan istilah backsplash pada bagian dapur saat ini semakin variatif. Biasanya, backsplash terpajang pada area di

Destinasi Wisata di Batam yang Menarik untuk Dikunjungi

Pengalamanku 27 Sep 2019

Destinasi Wisata di Batam yang Menarik untuk Dikunjungi

Kota Batam adalah sebuah kota terbesar yang berada di Provinsi Kepulauan Riau, Indonesia dan merupakan salah satu kota yang letaknya sangat strategis. Karena

Jamu Bisa Menjadi Penambah Vitalitas Pria

Herbal 6 Jul 2018

Jamu Bisa Menjadi Penambah Vitalitas Pria

Masalah seksualitas seperti tidak mampu mempertahankan ejakulasi dan ereksi dalam waktu lama adalah masalah serius yang harus segera diatasi oleh pria dewasa.

Gunakan Aplikasi Kasir Toko Cakra POS Demi Menumbuhkan Bisnis yang Lebih Baik

Teknologi 27 Des 2019

Gunakan Aplikasi Kasir Toko Cakra POS Demi Menumbuhkan Bisnis yang Lebih Baik

Dengan perkembangan teknologi saat ini, semakin banyak peluang bisnis serta usaha masa kini yang mempunyai prospek yang cukup menjanjikan. Dan tidak dapat

rajatrafficNET
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved