MU
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 908x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Tips Marketing 4 Agu 2021

Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Meningkatkan engagement Instagram adalah salah satu teknik promosi di sosial media. Dengan menggunakan social media marketing, kita bisa membuat brand

Skin Menarik Game Free Fire dengan Tool Skin Apk

Pengalamanku 16 Feb 2020

Skin Menarik Game Free Fire dengan Tool Skin Apk

Bagi para pencinta game pastinya sudah tidak asing lagi dengan game free fire yang bergenre battle royale. Permainan ini merupakan game yang plaing terkenal di

Rekomendasi 5 Wisata Edukasi Virtual di Indonesia

Tempat Wisata 20 Mei 2020

Rekomendasi 5 Wisata Edukasi Virtual di Indonesia

Pernahkan Anda mendengar tentang wisata edukasi virtual? Wisata edukasi yang dapat Anda nikmati secara virtual ini memang terbilang unik dan baru. Berbeda

Kartu Tarot Sebagai Media Konseling

Pengalamanku 8 Maret 2021

Kartu Tarot Sebagai Media Konseling

Kartu tarot sudah ada sejak tahun 1390 an dipergunakan oleh kaum Gypsy untuk hal-hal yang berbau klenik. Tetapi seiring dengan berjalannya waktu, kartu tarot

Gerhana dalam Pandangan Islam

Religi 10 Agu 2018

Gerhana dalam Pandangan Islam

Fenomena alam, gerhana matahari dan gerhana bulan telah ada sejak ribuan tahun lalu. Fenomena ini dapat diprediksi dan dapat diperhitungkan. Terdapat hukum

Ini 5 Alasan Virus Corona Dinyatakan Berbahaya, Jadi Tetap Waspadalah!

Kesehatan 2 Apr 2020

Ini 5 Alasan Virus Corona Dinyatakan Berbahaya, Jadi Tetap Waspadalah!

Virus Corona tipe baru ataupun COVID-19 pertama kali dikabarkan di Wuhan, Cina, pada akhir tahun 2019. Semenjak saat itulah virus ini juga merebak ke nyaris

RajaKomen
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved