Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatv
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 711x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips memilih obat kolesterol paling ampuh

Herbal 3 Jul 2018

Tips memilih obat kolesterol paling ampuh

Anda suka makan makanan berminyak dan jarang berolah raga serta jarang makan makanan sehat. Kebiasaan itulah yang dapat mengakibatkan kolesterol jahat menumpuk

7 Manfaat Sehat Makan Buah Semangka

Kesehatan 1 Maret 2020

7 Manfaat Sehat Makan Buah Semangka

Terdapat banyak sekali buah di pasaran tetapi salah satu yang paling biasa dan banyak dikenal ialah buah dengan ukuran besar bundar mempunyai warna hijau dan

SPRO Jasa Konveksi Pembuatan Tas Seminar dan Souvenir Dompet Terbaik serta Berkualitas

Pengalamanku 19 Jul 2019

SPRO Jasa Konveksi Pembuatan Tas Seminar dan Souvenir Dompet Terbaik serta Berkualitas

Seminar bagi setiap orang yang telah melalui pendidikan di perguruan tinggi meruapkan istilah yang sudah tidak asing. Karena setiap orang yang ingin menamatkan

Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

Teknologi 12 Jul 2018

Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

SEO (Search Engine Optimization) adalah cara yang sering digunakan oleh para pengelola website agar tulsian dalam webnya dapat menempati peringkat atas dan

Keakurasian Tepat Senapan Angin Gejluk Pasopati Gamo Manometer Terbaru untuk Membasmi Hama dan Berburu

Pengalamanku 24 Okt 2019

Keakurasian Tepat Senapan Angin Gejluk Pasopati Gamo Manometer Terbaru untuk Membasmi Hama dan Berburu

Senapan angin gejluk merupakan senapan yang sudah sangat familiar di kalangan pecinta olahraga menembak ataupun berburu khususnya adalah senapan gejluk

Skin Menarik Game Free Fire dengan Tool Skin Apk

Pengalamanku 16 Feb 2020

Skin Menarik Game Free Fire dengan Tool Skin Apk

Bagi para pencinta game pastinya sudah tidak asing lagi dengan game free fire yang bergenre battle royale. Permainan ini merupakan game yang plaing terkenal di

rajatv
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved