rajatv
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 1321x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Pesona Perempuan Mandiri yang Dikagumi Pria

Pengalamanku 25 Jan 2023

Pesona Perempuan Mandiri yang Dikagumi Pria

Masih ada anggapan bahwa perempuan mandiri akan makin jauh dari jodoh. Konon, perempuan yang mandiri bisa membuat pria minder dan enggan mendekati.

Berencana Wakaf Uang? Ini Keutamaannya

Religi 10 Des 2022

Berencana Wakaf Uang? Ini Keutamaannya

Apakah Anda mempunyai rencana untuk melakukan wakaf uang?  Wakaf merupakan proses penyerahan harta atau benda seseorang berdasarkan Syariah Islam

Cobain Bikin Es Susu Soda Kekinian yang Lagi Viral

Pengalamanku 24 Maret 2023

Cobain Bikin Es Susu Soda Kekinian yang Lagi Viral

Ada banyak produk minuman yang bikin viral, tetapi tidak semuanya menarik minat saya untuk mencobanya. Hanya ada satu minuman kekinian yang membuat saya

5 Masjid Tertua di Dunia dan Salah Satunya Dibangun Paman Rasulullah

Pengalamanku 25 Sep 2020

5 Masjid Tertua di Dunia dan Salah Satunya Dibangun Paman Rasulullah

Bangunan masjid sebagai tempat beribadah untuk umat muslim telah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Dan tersebar di berbagai penjuru dunia agar dapat

Resep Ayam Kecap Tumis Spesial Selera Rasa yang Lezat dan Nikmat

Wisata Kuliner 20 Des 2019

Resep Ayam Kecap Tumis Spesial Selera Rasa yang Lezat dan Nikmat

Ayam merupakan salah satu bahan makanan yang dapat diolah menjadi berbagai macam masakan lezat yang menggugah selera. Dimasak dengan menggunakan bumbu yang

Strategi Pemasaran yang Tepat untuk Bisnis Online

Tips Marketing 1 Jul 2021

Strategi Pemasaran yang Tepat untuk Bisnis Online

Bisnis online sudah menjamur ke mana-mana. Ada banyak start up baru yang menjalankan bisnisnya secara online. Tidak hanya ada pebisnis pemula tetapi pebisnis

RajaKomen
Copyright © Ulukhar.com 2024 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2024
All rights reserved