MU
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 839x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Cari Sewa Bus Pariwisata Murah Jakarta dan Bali ?

Pengalamanku 4 Apr 2019

Cari Sewa Bus Pariwisata Murah Jakarta dan Bali ?

Sedang mencari rekomendasi jasa Sewa bus murah di Jakarta? Jika ya, rekomendasi jasa paling tepat untuk anda adalah Sandholiday. Mengapa Sandholiday? Berikut

Jenis Investasi Online Yang Cocok Bagi Pemula

Teknologi 4 Maret 2021

Jenis Investasi Online Yang Cocok Bagi Pemula

Keberadaan internet saat ini banyak mengubah proses interaksi kehidupan manusia terutama dalam bidang bisnis dan investasi. Para investor lokal maupun luar

Tips Fashion Bagi Tubuh Kurus

Fashion 14 Mei 2019

Tips Fashion Bagi Tubuh Kurus

Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan keinginan setiap orang. Namun bila ditanya bentuk tubuh ideal seperti apa yang diinginkan maka jawabannya pasti adalah

Sejarah Perkembangan Roti Sebagai Makanan Pembeda Kelas Sosial

Pengalamanku 9 Maret 2021

Sejarah Perkembangan Roti Sebagai Makanan Pembeda Kelas Sosial

Siapa yang tidak mengenal roti? Baik muda maupun tua tentunya sudah mengenal makanan yang satu ini. Roti dikenal akan kepraktisannya ketika dikonsumsi dan bisa

Tips Fashion Ala Korea yang Kini Digandrungi Anak Muda

Fashion 16 Jul 2018

Tips Fashion Ala Korea yang Kini Digandrungi Anak Muda

Siapa sih yang tidak mengenal negara Korea Selatan yang ramai akan bintang K-Pop dan para artisnya. Negara Gingseng ini terkenal karena masyarakat bahkan

5 Makanan yang Awet Disimpan dan Cocok Sebagai Persediaan Selama Di Rumah Aja

Kesehatan 19 Apr 2020

5 Makanan yang Awet Disimpan dan Cocok Sebagai Persediaan Selama Di Rumah Aja

Sepanjang pandemi virus corona yang mewajibkan Anda untuk selalu diam di rumah saja, menaruh makanan yang tahan lama sangat perlu. Memilih buat menyiapkan

rajaview
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved