MU
4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

4 Rahasia Tetap Langsing dan Awet Muda Nana Mirdad

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 794x

Siapa yang tidak tahu dengan Nana Mirdad? Tentu seluruh netizen mengetahuinya. Yap, puteri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini benar-benar tetap terlihat langsing, awet muda dan cantik walaupun telah mempunyai dua anak, yakni Sarah dan Jason dari hasil pernikahannya dengan Andrew White.

Kiranya apa ya kiat Nana Mirdad agar tetap awet muda walaupun telah beranak dua dan menginjak umur 33-an?

Giat Olah Raga

Nana kerap sekali posting aktivitas olahraganya lewat account instagramnya. Makanya, walaupun telah dua kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis belia.

Olah raga yang dijalaninya antara lain ialah yoga, berenang, dan lari. Terlebih si suami, Andrew, pun mempunyai kecintaan yang sama pada olah raga.

Jadi, jika ingin langsing dan perut rata walaupun telah melahirkan, salah satu jalannya ya mesti olah raga teratur.

Mengkonsumsi Kudapan Sehat

Disamping olah raga, Nana pun amat memelihara pola makannya. Minyak yang dipakai untuk memasak pun bukan minyak goreng biasa, tetapi yang rendah lemak dan kolesterol. Disamping itu, Nana pun tak minum minuman bersoda, dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Giat Senyum

Nana bilang, kalau panduan supaya tetap awet muda ialah giat senyum. Tersenyumlah setiap saat sebab senyum pun menjadikan kita semakin senang dan tentu akan menjadikan kita nampak lebih muda dari umur sebetulnya.

Enjoy your life

Jika anda kerap stalking account IG Nana Mirdad, tentu tahu jika seleb yang satu ini amat menikmati hidupnya sebagai bunda dan istri. Nyaris saban weekend, Nana dan keluarga sering menikmatinya dengan jalan-jalan dan liburan di seputar Bali, tempat tinggalnya kini. Mereka menggunakan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Yup, itu ialah sejumlah cara yang dijalankan Nana supaya ia tetap nampak menawan, langsing, dan awet muda walaupun umurnya semakin matang.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
5 Kategori IsIamic Boarding School Terbaik Se-Jawa Barat

Pendidikan 8 Jan 2019

5 Kategori IsIamic Boarding School Terbaik Se-Jawa Barat

Untuk mempersiapkan generasi muda yang cerdas dengan berpegang teguh ilmu agama tidaklah mudah. Para orang tua tentu menginginkan kehidupan anaknya seimbang

5 Makanan yang Awet Disimpan dan Cocok Sebagai Persediaan Selama Di Rumah Aja

Kesehatan 19 Apr 2020

5 Makanan yang Awet Disimpan dan Cocok Sebagai Persediaan Selama Di Rumah Aja

Sepanjang pandemi virus corona yang mewajibkan Anda untuk selalu diam di rumah saja, menaruh makanan yang tahan lama sangat perlu. Memilih buat menyiapkan

3 Aplikasi dan Tools Berbagi Layar yang Dapat Mendukung WFH Anda

Teknologi 7 Apr 2020

3 Aplikasi dan Tools Berbagi Layar yang Dapat Mendukung WFH Anda

COVID-19 kian parah di Indonesia. Alhasil tampaknya, masa WFH dan belajar dari rumah pun akan diperpanjang. Masalah tersebut memaksa orang supaya dapat

Inilah Obat Kolesterol Yang Aman Di Konsumsi

Kesehatan 9 Jul 2018

Inilah Obat Kolesterol Yang Aman Di Konsumsi

Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan karena

Sukses dengan Bisnis Receh

Tips Marketing 18 Nov 2018

Sukses dengan Bisnis Receh

Di era sekarang ini, pulsa sudah merupakan kebutuhan pokok karena kebutuhan akan komunikasi yang tinggi. Hampir setiap orang kini menggunakan telepon selular

Mengenal Lebih Dekat Apa itu Black Box Pesawat

Teknologi 4 Nov 2018

Mengenal Lebih Dekat Apa itu Black Box Pesawat

Pada saat terjadi kecelakaan pesawat terbang, selain para penumpang yang paling dicari  juga black box atau kotak hitam yang merupakan bagian dari pesawat

rajabacklink
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved