Makan mangga muda, buah kedondong, atau jeruk yang rasanya agak sedikit masam memang segar sekali. Apalagi jika dijadikan rujak, dicocol dengan sambal gula dengan sedikit rasa pedas, pasti akan jadi santapan lezat di siang bolong. Jika Anda merasa haus, tentunya minum segelas jus jeruk atau air lemon yang asam bisa segera meluruhkan dahaga. Akan tetapi, sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi makanan atau minuman yang terlalu masam. Ternyata, makanan masam dapat memicu kerusakan pada gigi lho! Gigi sedikit demi sedikit akan mengalami pengeroposan dan akhirnya akan menjadi rapuh.
Asam Juga Rusak Gigi
Kebanyakan masyarakat hanya mengetahui jika makanan manislah yang mampu merusak enamel gigi manusia. Contohnya saja seperti makan permen, kareamel, cokelat, dan semacamnya. Adanya kandungan gula dan lemak bisa menempel lama pada permukaan gigi. Sisa kotoran tersebut akan sulit sekali di bersihkan dan nantinya akan menimbulkan plak dan gigi berlubang. Meskipun begitu, ternyata masih ada faktor yang lainnya, salah satunya adalah makanan atau minuman terlalu masam.
Ketika Anda minum air lemon atau makan buah-buahan yang rasanya masam maka dapat mengikis enamel gigi. Anda pasti akan merasakan gigi menjadi lebih kesat setelah mengkonsumsi jenis makanan atau minuman tersebut bukan? Nah, inilah yang membuat enzim dan zat alami dalam mulut hilang sehingga gigi akan mudah keropos. Akibatnya, Anda akan sering sekali mengalami rasa nyeri pada gigi, terlebih lagi ketika sedang minum es atau makan makanan panas. Hal ini akan memicu masalah lainnya seperti gigi bolong dan bahkan patah.
Jika Anda sangat gemar mencicipi minuman ataupun makanan masam, maka perlu lebih berhati-hati. Agar gigi tidak menjadi cepat keropos maka gosoklah gigi dengan teratur. Selain itu Anda juga harus segera berkumur setelah mengkonsumsi jenis makanan tersebut. Jangan biarkan zat asam berada dan menempel terlalu lama pada mulut dan gigi. Selain berkumur dengan air, Anda bisa juga menyikat gigi agar kandungan asam cepat menghilang.
Selain itu, ada juga cara lain yang bisa dilakukan jika Anda tetap ingin menikmati minuman dengan rasa masam yang segar. Cobalah minum dengan menggunakan sedotan dan lakukan dengan cepat karena air tersebut tidak akan terlalu lama mengenai gigi.
Makanan dan Minuman Mengandung Asam
Rasa masam memang menjadi salah satu rasa favorit bagi lidah masyarakat Indonesia. Itulah yang menyebabkan mengapa kita tidak bisa lepas dari jenis rasa yang satu ini. Tak lengkap rasanya jika belum menjajal dan menikmati aneka sajian dengan rasa yang satu ini. Akan tetapi Anda juga perlu memperhatikan kesehatan gigi karena zat asam terbukti mampu memicu masalah pada gigi. Tak hanya pada buah mangga muda saja, kandungan rasa masam juga terdapat di makanan dan minuman lainnya. Contohnya lemon, tomat, minuman bersoda, dan bahkan minuman beralkohol.
Konsumsi minuman dan makanan masam boleh-boleh saja, akan tetapi perlu diperhatikan jumlah dan kadarnya. Jangan lupa juga untuk segera berkumur atau sikat gigi agar zat asam yang ada pada makanan tersebut tidak sampai merusak lapisan gigi.
Pendidikan 11 Apr 2025
Simak Daya Tampung IPB 2026 Jurusan Saintek Dan Soshum
Perkuliahan di Institut Pertanian Bogor (IPB) selalu menjadi salah satu pilihan utama bagi calon mahasiswa di Indonesia. Setiap tahunnya, IPB membuka
Pengalamanku 9 Mei 2020
Keunggulan dari Kubah Masjid GRC
Dengan kemajuan teknologi yang berkembang saat ini memberikan pengaruh dalam berbagai bidang dan salah satunya adalah dunia konstruksi. Terlihat dari berbagai
Religi 16 Maret 2023
Sambut Ramadhan 2023, Persiapan Hingga Fase Yang Dilalui Umat Muslim
Bulan Ramadhan 2023 tinggal menghitung hari. Beragam persiapan dilakukan umat muslim dunia termasuk Indonesia untuk menyambutnya. Banyak dari umat muslim
Tempat Wisata 21 Mei 2022
Wisata Alam di Pulau Madura ini Jangan Sampai Terlewatkan
Ragam potensi wisata di kepulauan Madura Jawa Timur masih belum banyak yang tahu. Padahal, sejumlah destinasi wisata di Madura mampu memanjakan diri
Kesehatan 3 Jul 2024
Sedini Mungkin Pahami Ciri-ciri Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala. Namun, penumpukan plak yang terjadi di beberapa bagian tubuh tertentu bisa menimbulkan keluhan
Pendidikan 15 Agu 2023
Inilah Alasan Keseruan dari Belajar Olahraga di Sekolah
Sekolah bukan hanya tempat untuk mengasah kemampuan akademik, tetapi juga sebagai tempat yang ideal untuk belajar olahraga. Ketika kita membayangkan