Memutihkan Gigi dengan Cara Alami

Memiliki gigi yang berwarna putih cemerlang dapat menambah kepercayaan diri. Akan tetapi seiring dengan bertambahnya usia, warna putih cemerlang gigi makin berkurang. Perubahan ini dapat terjadi akibat makanan atau minuman yang dikonsumsi. Minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi seperti sering minum teh atau minum kopi. Dan kebiasaan merokok dapat menyebabkan fluoride masuk ke dalam gigi dan terjadi penipisan email gigi karena efek penuaan, konsumsi makanan yang merupakan olahan tinggi asam, minum minuman yang bersoda, permen dan bahkan karena memakan buah-buahan tertentu. Untuk memutihkan gigi secara alami dapat dengan cara seperti di bawah ini :

• Cuka Apel

Tidak hanya bermanfaat untuk mencerahkan dan menghilangkan jerawat pada wajah, cuka apel juga berfungsi sebagai antibiotik alami juga sekaligus pembersih gigi dari noda yang sukar hilang. Di dalam cuka apel mengandung senyawa asam asetat, kalium, magnesium, probiotik serta enzim yang mampu membunuh kuman dan bakteri yang berbahaya. Namun karena cuka apel mengandung pH yang tinggi, jangan menyikat terlalu keras karena dapat merusak email gigi. Cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka apel yaitu setelah menyikat gigi memakai pasta gigi, basahi ujung jari dengan cuka apel dan oleskan pada gigi. Setelah itu bilas dengan menggunakan air.

• Kulit Jeruk dan Lemon

Kulit jeruk dan lemon sama seperti cuka apel, mengandung asam yang bermanfaat serta dapat memutihkan gigi. Dan karena kandungan asamnya yang tinggi maka sebaiknya tidak menggunakannya terlalu agresif. Setelah menggunakan kulit jeruk atau lemon, akhiri dengan berkumur-kumur menggunakan air bersih.

• Baking Soda dan Hidrogen Peroksida

Adalah bahan antibakteri yang dapat digunakan untuk membasmi kuman dalam mulut. Caranya cukup dengan berkumur menggunakan hidrogen peroksida yang telah dicampur dengan air yang sama banyaknya selama satu menit. Setelah itu mulut akan terasa segar dan bersih. Hidrogen peroksida telah terbukti dapat memutihkan gigi, terbukti dari banyaknya dokter gigi yang menggunakannya sebagai bahan pemutih gigi bagi pasiennya.

Cara lainnya dapat dengan menggunakan campuran baking soda dan hidrogen peroksida. Campurkan ssedikit hidrogen peroksida dan sedikit baking soda dan setelah menjadi pasta gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi.

Itulah bahan-bahan alami yang dapat memutihkan gigi secara alami. Setelah berhasil memutihkan dengan menggunakan bahan-bahan di atas, hindari untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung senyawa tanin seperti kopi dan teh. Dan bila tidak dapat mengurangi konsumsi minuman tersebut, gunakan sedotan pada saat minum. Selain itu juga kurangi konsumsi permen yang beraneka warna serta minuman yang bersoda. 

Mengkonsumsi gula juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menjadi penyebab plak pada gigi. Tetapi bila belum mampu untuk mengurangi makanan yang mengandung gula maka setelah konsumsi makanan tersebut, segera menyikat gigi. Dan satu hal yang perlu disadari bahwa memutihkan gigi secara alami membutuhkan proses. Yang terpenting lakukan hal tersebut secara kontinue dalam jangka panjang.