Sepanjang 14 jam melakukan puasa, fisik tidak memperoleh cairan yang diperlukan badan. Oleh sebab itulah amat dianjurkan buat memenuhi konsumsi cairan waktu sahur lewat pilihan makanan sehat seperti sayur-mayur, buah-buahan dan air putih.
Air kelapa terutama yang dihidangkan dingin ataupun es kelapa merupakan minuman kesukaan banyak orang waktu berbuka puasa.
Di balik kesegaran air kelapa, terkandung manfaat kesehatan yang baik untuk badan terutama untuk orang yang melakukan puasa.
Waktu berbuka puasa, air kelapa bisa mengisi peran memulihkan cairan badan yang lenyap sepanjang melakukan puasa.
Seperti dipaparkan dokter. Fiastuti Witjaksono, MS, spgk, dokter spesialis gizi klinik, kandungan cairan yang tinggi dalam air kelapa mampu memenuhi cairan yang benar-benar diperlukan badan waktu sahur dan buka puasa.
Air kelapa banyak memiliki kandungan serat dan magnesium, pula potasium yang tinggi. Alhasil jika kita makan manfaatnya banyak sekali.
Kandungan serat yang tinggi dalam air kelapa pun dikenal mampu menunjang melindungi tingkat gula dalam badan supaya tidak drop. Oleh sebab itulah air kelapa merupakan pilihan pas buat membatalkan puasa buat yang mencari minuman fresh sekaligus menyehatkan.
Kesehatan 5 Jul 2018
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur
Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya
Tempat Wisata 15 Jul 2018
Monumen Kesetiaan, Wisata Unik yang Katanya Bisa Memudahkan Jodoh Seseorang
Monumen Kesetiaan merupakan salah satu wisata baru di kawasan atau daerah Sawahlunto. Karena masih menjadi bagian dari Puncak Cemara maka pemandangan disana
Kesehatan 6 Apr 2020
5 Jenis Olahraga yang Dapat Dilakukan saat WFH, Supaya Berat Badan Tidak Meningkat
Penularan virus corona benar-benar kian luas, Indonesia juga merupakan salah satu negara yang tertular penyakit Covid-19 ini. Supaya tidak tambah parah
Pengalamanku 26 Jul 2024
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia Kota Betun: Menghubungkan Profesionalisme dan Pelayanan Kesehatan
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi yang menghimpun para ahli farmasi di berbagai daerah di Indonesia. Salah satu cabangnya yang
Herbal 28 Feb 2020
Khasiat Menakjubkan dari Tinta Cumi-cumi
Cumi-cumi adalah salah satu seafood yang banyak digemari oleh banyak orang, dengan tekstur dagingnya yang kenyal dan rasanya yang gurih membuatnya menjadi menu
Tips Marketing 26 Jul 2024
Tips Menghadapi Pertanyaan Sulit dari Penonton Shopee Live
Shopee Live merupakan salah satu platform yang digunakan untuk mempromosikan produk secara langsung kepada penonton. Selain memberikan informasi tentang