MU
4 Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat Semakin Parah

4 Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat Semakin Parah

Writer
10 Maret 2020
Dibaca : 1087x

Tentu anda telah tidak asing dengan jerawat. Ya, gangguan kulit yang satu ini tentu pernah timbul di diri kita, baik pria ataupun wanita.

Berdasarkan sebuah riset yang dilaksanakan di Inggris yang diterbitkan dengan cara online, jerawat adalah keadaan biasa yang memengaruhi kira-kira 10% populasi dunia.

Makanan yang Mengakibatkan Jerawat Kian Parah

Dilansir dari Advances in Dermatology and Allergology, aspek yang menyumbang pada pengembangan jerawat, salah satunya ialah dari makanan. Apa yang kita makan juga memengaruhi keadaan jerawat kita.

Terlebih lagi, ada sejumlah makanan yang dapat menyebabkan jerawat kian parah. Apa aja?

1. Susu

Dikutip dari healthline.com, tidak sedikit riset sudah mendapatkan jalinan antara buatan susu dan taraf keparahan jerawat pada anak muda.

Terlebih lagi, seseorang yang teratur mengkonsumsi es krim yang memiliki kandungan susu, 4 kali lebih berkemungkinan mengidap jerawat.

Tak cuma sebagian besar susu mengakibatkan pembuatan hormon sendiri, namun pula penuh dengan hormon penyebab jerawat yang sama dari sapi.

2. Protein Whey

Dikutip dari self.com, sebuah studi kecil memperlihatkan kalau protein whey dapat menimbulkan jerawat dan tingkatkan peradangan.

Asam amino dalam protein whey disebut bisa memicu tubuh untuk memproduksi taraf insulin yang lebih besar, yang sudah berhubungan dengan pertumbuhan jerawat.

3. Gula Ekstra

Satu studi di departemen dermatologi Eskisehir Osmangazi University, Turki, mendapatkan kalau orang yang kerap mengkonsumsi gula ekstra mempunyai resiko 30% lebih besar terserang jerawat, sementara mereka yang dengan rutin makan kue mempunyai resiko 20% lebih besar.

Gula ekstra ada di makanan yang banyak mengandung karbohidrat buatan, seperti mie, nasi putih, sereal, kerupuk, minuman manis dan minuman soda.

4. Makanan Cepat Saji

Jerawat amat terkait dengan makan makanan style Barat yang banyak mengandung lemak, kalori, dan karbohidrat olahan, seperti hot dog, kentang goreng.

Satu studi pada lebih dari 5.000 anak muda dan dewasa muda Cina mendapatkan kalau diet besar lemak berhubungan dengan kenaikan resiko 43% timbulnya jerawat.

Makan makanan cepat saji dengan rutin tingkatkan resiko sebanyak 17%.

Yup, seperti itu Moms, makanan yang dapat membuat jerawat tambah parah. Jadi, bila tengah jerawatan, jauhi dahulu ya.

Baca Juga:
Ini Lho Tips Memilih Fashion Baju Muslim Koko yang Bisa Dipilih Cowok-cowok Kekinian

Fashion 11 Jul 2018

Ini Lho Tips Memilih Fashion Baju Muslim Koko yang Bisa Dipilih Cowok-cowok Kekinian

Kini, tidak hanya wanita saja yang cukup memperhatikan fashion. Lelaki juga cukup memperhatikan fashion dan penampilannya. Oleh karena itu banyak produk

Belajar Bahasa Inggris Secara Online Pada Ahlinya ?  Kampung Inggris Online Saja

Pendidikan 16 Nov 2020

Belajar Bahasa Inggris Secara Online Pada Ahlinya ? Kampung Inggris Online Saja

Kemampuan Bahasa Inggris untuk saat sekarang ini sudah menjadi kebutuhan penting zaman modern. Di antara banyak tempat yang bisa dikunjungi untuk kursus Bahasa

Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan

Kesehatan 16 Maret 2020

Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan

Minyak kelapa adalah salah satu olahan yang banyak dipasarkan dan diperlukan. Campuran unik asam lemak dalam minyak kelapa bisa mempunyai pengaruh positif

Membedakan Nyeri Pinggang dan Sakit Ginjal

Kesehatan 24 Jan 2019

Membedakan Nyeri Pinggang dan Sakit Ginjal

Sering mengalami nyeri pinggang? Baik itu terasa nyeri pada saat mengangkat barang berat, terlalu lama berdiri, terlalu lama duduk atau pada saat bangun tidur.

Destinasi Wisata Dengan Pesona Indah di Batu Malang

Tempat Wisata 4 Sep 2020

Destinasi Wisata Dengan Pesona Indah di Batu Malang

Kota Malang adalah salah satu kota di Indoensia yang ramai dikunjungi oleh banyak orang, di mana terdapat banyak destinasi wisata serta tempat kuliner yang

Ini Busana yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa

Fashion 19 Agu 2018

Ini Busana yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa

Pada saat pertama kali menginjak bangku kuliah, mungkin kamu bingung dengan busana apa yang akan dikenakan. Tidak seperti waktu bersekolah di jenjang SMA yang

rajatrafficNET
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved