RajaKomen
4 Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat Semakin Parah

4 Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat Semakin Parah

Writer
10 Maret 2020
Dibaca : 1180x

Tentu anda telah tidak asing dengan jerawat. Ya, gangguan kulit yang satu ini tentu pernah timbul di diri kita, baik pria ataupun wanita.

Berdasarkan sebuah riset yang dilaksanakan di Inggris yang diterbitkan dengan cara online, jerawat adalah keadaan biasa yang memengaruhi kira-kira 10% populasi dunia.

Makanan yang Mengakibatkan Jerawat Kian Parah

Dilansir dari Advances in Dermatology and Allergology, aspek yang menyumbang pada pengembangan jerawat, salah satunya ialah dari makanan. Apa yang kita makan juga memengaruhi keadaan jerawat kita.

Terlebih lagi, ada sejumlah makanan yang dapat menyebabkan jerawat kian parah. Apa aja?

1. Susu

Dikutip dari healthline.com, tidak sedikit riset sudah mendapatkan jalinan antara buatan susu dan taraf keparahan jerawat pada anak muda.

Terlebih lagi, seseorang yang teratur mengkonsumsi es krim yang memiliki kandungan susu, 4 kali lebih berkemungkinan mengidap jerawat.

Tak cuma sebagian besar susu mengakibatkan pembuatan hormon sendiri, namun pula penuh dengan hormon penyebab jerawat yang sama dari sapi.

2. Protein Whey

Dikutip dari self.com, sebuah studi kecil memperlihatkan kalau protein whey dapat menimbulkan jerawat dan tingkatkan peradangan.

Asam amino dalam protein whey disebut bisa memicu tubuh untuk memproduksi taraf insulin yang lebih besar, yang sudah berhubungan dengan pertumbuhan jerawat.

3. Gula Ekstra

Satu studi di departemen dermatologi Eskisehir Osmangazi University, Turki, mendapatkan kalau orang yang kerap mengkonsumsi gula ekstra mempunyai resiko 30% lebih besar terserang jerawat, sementara mereka yang dengan rutin makan kue mempunyai resiko 20% lebih besar.

Gula ekstra ada di makanan yang banyak mengandung karbohidrat buatan, seperti mie, nasi putih, sereal, kerupuk, minuman manis dan minuman soda.

4. Makanan Cepat Saji

Jerawat amat terkait dengan makan makanan style Barat yang banyak mengandung lemak, kalori, dan karbohidrat olahan, seperti hot dog, kentang goreng.

Satu studi pada lebih dari 5.000 anak muda dan dewasa muda Cina mendapatkan kalau diet besar lemak berhubungan dengan kenaikan resiko 43% timbulnya jerawat.

Makan makanan cepat saji dengan rutin tingkatkan resiko sebanyak 17%.

Yup, seperti itu Moms, makanan yang dapat membuat jerawat tambah parah. Jadi, bila tengah jerawatan, jauhi dahulu ya.

Baca Juga:
Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

Teknologi 12 Jul 2018

Pengertian dan Cara Optimasi Website dengan SEO

SEO (Search Engine Optimization) adalah cara yang sering digunakan oleh para pengelola website agar tulsian dalam webnya dapat menempati peringkat atas dan

Pengen Nonton Drama atau Film Korea Gratis Simak Yuk Situsnya

Pengalamanku 1 Apr 2020

Pengen Nonton Drama atau Film Korea Gratis Simak Yuk Situsnya

Drama Korea sangat dinanti-nanti oleh para Korean lovers karena jalan ceritanya dan para pemerannya yang pastinya cantik-cantik dan ganteng-ganteng. Selain itu

Pilih Beras Organik atau Beras Non Organik

Kesehatan 8 Agu 2019

Pilih Beras Organik atau Beras Non Organik

Nasi merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia namun tidak semuanya beras sehat untuk dikonsumsi karena menggunakan pestisida. Karena itulah alangkah

Belajar Bahasa Inggris Secara Online Pada Ahlinya ?  Kampung Inggris Online Saja

Pendidikan 16 Nov 2020

Belajar Bahasa Inggris Secara Online Pada Ahlinya ? Kampung Inggris Online Saja

Kemampuan Bahasa Inggris untuk saat sekarang ini sudah menjadi kebutuhan penting zaman modern. Di antara banyak tempat yang bisa dikunjungi untuk kursus Bahasa

Peran Penting dan Manfaat Software ERP Bagi Kemajuan Bisnis Anda

Teknologi 31 Maret 2021

Peran Penting dan Manfaat Software ERP Bagi Kemajuan Bisnis Anda

Pada sebagian besar perusahaan banyak yang telah menggunakan software ERP dalam menjalankan bisnisnya agar dapat meningkatkan produk serta efekfitas kerja para

Aplikasi Untuk Membuka Password Wifi

Teknologi 5 Maret 2019

Aplikasi Untuk Membuka Password Wifi

Kebutuhan akan internet saat ini telah menjadi gaya hidup manusia modern. Dan internet untuk saat ini telah menjadi kebutuhan masyarakat era modern yang sulit

rajatv
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved