Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatraffic
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Admin
5 Jul 2018
Dibaca : 810x

Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya penyakit yaitu karena makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu apabila menginginkan badan yang sehat sebaiknya perbanyak makan buah. Beberapa buah memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan salah satunya buah alpukat.

Alpukat dapat dijadikan sebagai obat penawar banyak penyakit salah satunya kolesterol. Meskipun banyak obat yang dijual, tetapi dengan mengkonsumsi buah alpukat setidaknya lebih aman digunakan sebagai obat kolesterol manjur. Beriikut ini beberapa manfaat baik buah alpukat untuk mengatasi kolesterol.

Obat Kolesterol Manjur dengan Banyak Manfaatnya

Kandungan Lemak Dalam Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dan mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, di dalam alpukat juga terdapat zat Beta Sitoserol. Jika Anda sering mengonsumsi buah alpukat maka akan membantu mengurangi trigliserida serta mencegah penyakit diabetes yang mengincar.

Jenis Serat di Buah Alpukat

Di dalam buah alpukat terdapat dua jenis serat antara lain yang larut air dan tidak larut air. Serat yang larut air ini dapat mengikat asam empedu yang mengemulsikan lemak dan kolesterol. Proses ini akan bersamaan dengan pembuangan feses.

Karena proses tersebut membuat kadar empedu berkurang. Maka tubuh hati akan kembali memproduksinya untuk mengganti asam empedu yang hilang. Kolesterol di dalam tubuh akan berkurang karena bisa diubah menjadi asam empedu ini.

Cara Mengonsumsi Alpukat

Alpukat bisa dimakan secara langsung atau bisa dibikin minuman jus yang segar. Mungkin sebagian orang tidak menyukai rasa asli buah ini. Karena itu bisa dicampur dengan bahan lain seperti madu atau bisa ditambah susu rendah gula.

Demikian itu merupakan manfaat buah alpukat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Alpukat ini dipercaya sebagai salah satu obat kolesterol manjur untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Tidak ada salahnya bagi yang mengalami masalah ini bisa mencoba buah alpukat ini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Jadikan Momen Ulang Tahun Buah Hati Spesial dengan Dekorasi Balloon Corner

Pengalamanku 18 Okt 2019

Jadikan Momen Ulang Tahun Buah Hati Spesial dengan Dekorasi Balloon Corner

Momen ulang tahun merupakan salah satu momen yang sangat spesial tidak hanya bagi sang buah hati tetapi juga bagi kedua orangtua. Dan agar momen ulang tahun

Lenyapkan Jerawat dengan Madu

Kecantikan 12 Sep 2018

Lenyapkan Jerawat dengan Madu

Sudah sering mendengar bahwa madu berkhasiat untuk menyembuhkan masalah kulit yang berjerawat? Pasti sudah sering membaca atau mendengar bahwa madu dapat

4 Tanaman yang Bisa Mengobati Diabetes Secara Alami

Herbal 18 Sep 2018

4 Tanaman yang Bisa Mengobati Diabetes Secara Alami

Diabetes atau bisa disebut dengan penyakit gula merupakan satu dari beberapa jenis penyakit berbahaya yang sulit disembuhkan. Bahkan penyakit diabetes ini

Bayar Tagihan Lewat Aplikasi BebasBayar Lebih Praktis dan Dapat Cashback

Pengalamanku 27 Des 2019

Bayar Tagihan Lewat Aplikasi BebasBayar Lebih Praktis dan Dapat Cashback

Di era terkini yang serba digital berbagai kemudahan ditawarkan bagi semua kalangan masyarakat. Beberapa gaya hidup pun kini semakin mengalami perkembangan

Destinasi Wisata di Batam yang Menarik untuk Dikunjungi

Pengalamanku 27 Sep 2019

Destinasi Wisata di Batam yang Menarik untuk Dikunjungi

Kota Batam adalah sebuah kota terbesar yang berada di Provinsi Kepulauan Riau, Indonesia dan merupakan salah satu kota yang letaknya sangat strategis. Karena

Game Edukasi yang Baik bagi Perkembangan Kognitif serta Motorik Buah Hati Anda

Pengalamanku 5 Jan 2020

Game Edukasi yang Baik bagi Perkembangan Kognitif serta Motorik Buah Hati Anda

Tumbuh kembang anak yang baik adalah hal yang sangat penting bagi orangtua, dan hal tersebut dapat tercapai dengan memberikannya asupan makanan yang bergizi

rajatv
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved