rajaview
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Admin
5 Jul 2018
Dibaca : 870x

Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya penyakit yaitu karena makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu apabila menginginkan badan yang sehat sebaiknya perbanyak makan buah. Beberapa buah memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan salah satunya buah alpukat.

Alpukat dapat dijadikan sebagai obat penawar banyak penyakit salah satunya kolesterol. Meskipun banyak obat yang dijual, tetapi dengan mengkonsumsi buah alpukat setidaknya lebih aman digunakan sebagai obat kolesterol manjur. Beriikut ini beberapa manfaat baik buah alpukat untuk mengatasi kolesterol.

Obat Kolesterol Manjur dengan Banyak Manfaatnya

Kandungan Lemak Dalam Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dan mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, di dalam alpukat juga terdapat zat Beta Sitoserol. Jika Anda sering mengonsumsi buah alpukat maka akan membantu mengurangi trigliserida serta mencegah penyakit diabetes yang mengincar.

Jenis Serat di Buah Alpukat

Di dalam buah alpukat terdapat dua jenis serat antara lain yang larut air dan tidak larut air. Serat yang larut air ini dapat mengikat asam empedu yang mengemulsikan lemak dan kolesterol. Proses ini akan bersamaan dengan pembuangan feses.

Karena proses tersebut membuat kadar empedu berkurang. Maka tubuh hati akan kembali memproduksinya untuk mengganti asam empedu yang hilang. Kolesterol di dalam tubuh akan berkurang karena bisa diubah menjadi asam empedu ini.

Cara Mengonsumsi Alpukat

Alpukat bisa dimakan secara langsung atau bisa dibikin minuman jus yang segar. Mungkin sebagian orang tidak menyukai rasa asli buah ini. Karena itu bisa dicampur dengan bahan lain seperti madu atau bisa ditambah susu rendah gula.

Demikian itu merupakan manfaat buah alpukat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Alpukat ini dipercaya sebagai salah satu obat kolesterol manjur untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Tidak ada salahnya bagi yang mengalami masalah ini bisa mencoba buah alpukat ini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Ampuh Tanpa Obat Kolestrol dan Asam Urat Tinggi Dapat Turun

Kesehatan 9 Jul 2018

Ampuh Tanpa Obat Kolestrol dan Asam Urat Tinggi Dapat Turun

Obat kolestrol dan asam urat tinggi, adapun kerugian dari asam urat yang tinggi dapat menimbulkan penyakit gout maupun terjadinya batu urat di ginjal. Demikian

Tampil Beda dengan Kaos Sablon serta Desain yang Kekinian

Fashion 8 Jan 2020

Tampil Beda dengan Kaos Sablon serta Desain yang Kekinian

Kaos merupakan salah satu pakaian yang banyak digemari di kalangan masyarakat. Selain bentuknya yang simpel juga mudah untuk dipadu padankan dengan pakaian

Peluang Bisnis Jelang Idul Adha

Tips Marketing 14 Agu 2018

Peluang Bisnis Jelang Idul Adha

Hari Raya Idul Adha akan tiba sebentar lagi, tepatnya tanggal 22 Agustus 2018. Tak sedikit orang yang memanfaatkan momen ini untuk meraih untuk dengan

Membedakan Nyeri Pinggang dan Sakit Ginjal

Kesehatan 24 Jan 2019

Membedakan Nyeri Pinggang dan Sakit Ginjal

Sering mengalami nyeri pinggang? Baik itu terasa nyeri pada saat mengangkat barang berat, terlalu lama berdiri, terlalu lama duduk atau pada saat bangun tidur.

Inilah 5 Kelebihan Desain Rumah dengan Jendela Kaca Besar

Pengalamanku 27 Apr 2020

Inilah 5 Kelebihan Desain Rumah dengan Jendela Kaca Besar

Disain rumah dengan jendela kaca yang memiliki ukuran besar terus disukai dari waktu ke waktu. Disain ini masih berhubungan dengan windows wall atau partisi

Cara Mendapatkan Busana Muslim Murah

Fashion 12 Jul 2018

Cara Mendapatkan Busana Muslim Murah

Semua orang pastinya ingin mendapatkan harga terbaik saat berbelanja sebuah produk. Ini juga berlaku ketika seseorang sedang mencari dan ingin membeli busana

rajatraffic
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved