Tutup Iklan
RajaBackLink.com
glowhite
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

admin
5 Jul 2018
Dibaca : 424x

Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya penyakit yaitu karena makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu apabila menginginkan badan yang sehat sebaiknya perbanyak makan buah. Beberapa buah memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan salah satunya buah alpukat.

Alpukat dapat dijadikan sebagai obat penawar banyak penyakit salah satunya kolesterol. Meskipun banyak obat yang dijual, tetapi dengan mengkonsumsi buah alpukat setidaknya lebih aman digunakan sebagai obat kolesterol manjur. Beriikut ini beberapa manfaat baik buah alpukat untuk mengatasi kolesterol.

Obat Kolesterol Manjur dengan Banyak Manfaatnya

Kandungan Lemak Dalam Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dan mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, di dalam alpukat juga terdapat zat Beta Sitoserol. Jika Anda sering mengonsumsi buah alpukat maka akan membantu mengurangi trigliserida serta mencegah penyakit diabetes yang mengincar.

Jenis Serat di Buah Alpukat

Di dalam buah alpukat terdapat dua jenis serat antara lain yang larut air dan tidak larut air. Serat yang larut air ini dapat mengikat asam empedu yang mengemulsikan lemak dan kolesterol. Proses ini akan bersamaan dengan pembuangan feses.

Karena proses tersebut membuat kadar empedu berkurang. Maka tubuh hati akan kembali memproduksinya untuk mengganti asam empedu yang hilang. Kolesterol di dalam tubuh akan berkurang karena bisa diubah menjadi asam empedu ini.

Cara Mengonsumsi Alpukat

Alpukat bisa dimakan secara langsung atau bisa dibikin minuman jus yang segar. Mungkin sebagian orang tidak menyukai rasa asli buah ini. Karena itu bisa dicampur dengan bahan lain seperti madu atau bisa ditambah susu rendah gula.

Demikian itu merupakan manfaat buah alpukat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Alpukat ini dipercaya sebagai salah satu obat kolesterol manjur untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Tidak ada salahnya bagi yang mengalami masalah ini bisa mencoba buah alpukat ini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Terapkan Tips Marketing Ini Agar Kamu Lancar Berjualan Online

Tips Marketing 12 Jul 2018

Terapkan Tips Marketing Ini Agar Kamu Lancar Berjualan Online

Saat ini segala sesuatu dilakukan melalui internet. Sistem digital sudah mencakup segala hal. Mulai dari transportasi online, online shopping, pendaftaran

Para Pecinta Wisata Kuliner Wajib Tau Tips Makan Hemat Berikut Ini!

Pengalamanku 12 Jul 2018

Para Pecinta Wisata Kuliner Wajib Tau Tips Makan Hemat Berikut Ini!

Salah satu masalah yang dialami para pelancong atau traveller saat liburan ke suatu kota yaitu menghabiskan banyak uang saat jajan. Bila dibandingkan membeli

Ta'aruf yang Benar Menurut Islam

Religi 6 Sep 2018

Ta'aruf yang Benar Menurut Islam

Mungkin sudah sering mendengar istilah ta'aruf. Istilah ta'aruf dalam bahasa Arab mempunyai arti saling mengenal atau berkenalan. Pengertian secara

Ampuh Tanpa Obat Kolestrol dan Asam Urat Tinggi Dapat Turun

Kesehatan 9 Jul 2018

Ampuh Tanpa Obat Kolestrol dan Asam Urat Tinggi Dapat Turun

Obat kolestrol dan asam urat tinggi, adapun kerugian dari asam urat yang tinggi dapat menimbulkan penyakit gout maupun terjadinya batu urat di ginjal. Demikian

Kesalahan Sepele Ancam Kesehatan Wanita

Kesehatan 13 Apr 2019

Kesalahan Sepele Ancam Kesehatan Wanita

Menjaga kesehatan tubuh merupakan kewajiban bagi setiap orang baik pria maupun wanita. Hal ini dilakukan agar dapat tetap bugar serta memiliki kondisi tubuh

Printer Untuk Mahasiswa

Teknologi 25 Jul 2018

Printer Untuk Mahasiswa

Mahasiswa tidak pernah jauh dari yang namanya tugas. Setiap hari selalu ada saja tugas yang harus dicetak dan terpaksa harus mengeluarkan biaya tambahan untuk

juskulitmanggis
Copyright © Ulukhar.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
Powerman.id