rajatraffic
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Admin
5 Jul 2018
Dibaca : 913x

Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya penyakit yaitu karena makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu apabila menginginkan badan yang sehat sebaiknya perbanyak makan buah. Beberapa buah memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan salah satunya buah alpukat.

Alpukat dapat dijadikan sebagai obat penawar banyak penyakit salah satunya kolesterol. Meskipun banyak obat yang dijual, tetapi dengan mengkonsumsi buah alpukat setidaknya lebih aman digunakan sebagai obat kolesterol manjur. Beriikut ini beberapa manfaat baik buah alpukat untuk mengatasi kolesterol.

Obat Kolesterol Manjur dengan Banyak Manfaatnya

Kandungan Lemak Dalam Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dan mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, di dalam alpukat juga terdapat zat Beta Sitoserol. Jika Anda sering mengonsumsi buah alpukat maka akan membantu mengurangi trigliserida serta mencegah penyakit diabetes yang mengincar.

Jenis Serat di Buah Alpukat

Di dalam buah alpukat terdapat dua jenis serat antara lain yang larut air dan tidak larut air. Serat yang larut air ini dapat mengikat asam empedu yang mengemulsikan lemak dan kolesterol. Proses ini akan bersamaan dengan pembuangan feses.

Karena proses tersebut membuat kadar empedu berkurang. Maka tubuh hati akan kembali memproduksinya untuk mengganti asam empedu yang hilang. Kolesterol di dalam tubuh akan berkurang karena bisa diubah menjadi asam empedu ini.

Cara Mengonsumsi Alpukat

Alpukat bisa dimakan secara langsung atau bisa dibikin minuman jus yang segar. Mungkin sebagian orang tidak menyukai rasa asli buah ini. Karena itu bisa dicampur dengan bahan lain seperti madu atau bisa ditambah susu rendah gula.

Demikian itu merupakan manfaat buah alpukat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Alpukat ini dipercaya sebagai salah satu obat kolesterol manjur untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Tidak ada salahnya bagi yang mengalami masalah ini bisa mencoba buah alpukat ini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal

Kesehatan 28 Sep 2018

Tips Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal

Sudah sering mendengar kata kolesterol? Kolesterol yaitu molekul jenis lipid yang ditemukan dalam aliran darah serta sel tubuh. Kolesterol ini diproduksi oleh

Rekomendasi 5 Tempat Wisata Antimainstream yang Cocok Bagi Traveller Berjiwa Petualang

Tempat Wisata 12 Jul 2018

Rekomendasi 5 Tempat Wisata Antimainstream yang Cocok Bagi Traveller Berjiwa Petualang

Saat masa liburan pajang tiba sudah pasti banyak sekali orang tengah heboh mempersiapkan agenda seru dan menarik, salah satunya travelling ke suatu tempat.

Tips Ruang Dapur Sederhana Tampak Lebih Rapi Bersih dan Nyaman

Pengalamanku 29 Jan 2020

Tips Ruang Dapur Sederhana Tampak Lebih Rapi Bersih dan Nyaman

Ruang tamu di dalam sebuah rumah seringkali diibaratkan sebagai wajah dan dapur adalah sebagai hatinya. Keadaan ruangan dapur di dalam sebuah rumah dapat

Game Edukasi yang Baik bagi Perkembangan Kognitif serta Motorik Buah Hati Anda

Pengalamanku 5 Jan 2020

Game Edukasi yang Baik bagi Perkembangan Kognitif serta Motorik Buah Hati Anda

Tumbuh kembang anak yang baik adalah hal yang sangat penting bagi orangtua, dan hal tersebut dapat tercapai dengan memberikannya asupan makanan yang bergizi

Hosting Termurah dan Terbaik di Indonesia

Teknologi 18 Okt 2018

Hosting Termurah dan Terbaik di Indonesia

Banyak istilah yang digunakan dalam dunia internet. Dan mungkin sudah sering mendengar kata hosting. Bagi sebagian orang yang belum lama mengenal dunia

Jasa Pemasangan Canopy Berkualitas Tinggi dengan Harga Terjangkau

Pengalamanku 18 Des 2019

Jasa Pemasangan Canopy Berkualitas Tinggi dengan Harga Terjangkau

Penggunaan canopy untuk rumah banyak memberikan manfaat. Dengan menggunakan canopy yang tepat selain dapat melindungi dari sengatan matahari serta guyuran air

rajabacklink
Copyright © Ulukhar.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2021
All rights reserved