Tutup Iklan
Powerman.id
Powerman.id
Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

Manfaat Buah Alpukat Sebagai Obat Kolesterol Manjur

admin
5 Jul 2018
Dibaca : 583x

Buah merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi bagi tubuh. Berbagai penyakit bisa datang kapan saja tanpa kita tahu. Salah satu penyebab terbesar adanya penyakit yaitu karena makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu apabila menginginkan badan yang sehat sebaiknya perbanyak makan buah. Beberapa buah memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan salah satunya buah alpukat.

Alpukat dapat dijadikan sebagai obat penawar banyak penyakit salah satunya kolesterol. Meskipun banyak obat yang dijual, tetapi dengan mengkonsumsi buah alpukat setidaknya lebih aman digunakan sebagai obat kolesterol manjur. Beriikut ini beberapa manfaat baik buah alpukat untuk mengatasi kolesterol.

Obat Kolesterol Manjur dengan Banyak Manfaatnya

Kandungan Lemak Dalam Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dan mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, di dalam alpukat juga terdapat zat Beta Sitoserol. Jika Anda sering mengonsumsi buah alpukat maka akan membantu mengurangi trigliserida serta mencegah penyakit diabetes yang mengincar.

Jenis Serat di Buah Alpukat

Di dalam buah alpukat terdapat dua jenis serat antara lain yang larut air dan tidak larut air. Serat yang larut air ini dapat mengikat asam empedu yang mengemulsikan lemak dan kolesterol. Proses ini akan bersamaan dengan pembuangan feses.

Karena proses tersebut membuat kadar empedu berkurang. Maka tubuh hati akan kembali memproduksinya untuk mengganti asam empedu yang hilang. Kolesterol di dalam tubuh akan berkurang karena bisa diubah menjadi asam empedu ini.

Cara Mengonsumsi Alpukat

Alpukat bisa dimakan secara langsung atau bisa dibikin minuman jus yang segar. Mungkin sebagian orang tidak menyukai rasa asli buah ini. Karena itu bisa dicampur dengan bahan lain seperti madu atau bisa ditambah susu rendah gula.

Demikian itu merupakan manfaat buah alpukat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Alpukat ini dipercaya sebagai salah satu obat kolesterol manjur untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Tidak ada salahnya bagi yang mengalami masalah ini bisa mencoba buah alpukat ini.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
sarang walet

Kesehatan 21 Maret 2019

Manfaat Sarang Burung Walet Bagi Kesehatan Tubuh

Tentu sudah sering mendengar tentang sup sarang walet atau es sarang burung walet? Keduanya adalah menu paling populer yang merupakan olahan sarang burung

Ramuan Kopi Kuat Bercinta Tanpa Obat

Kesehatan 10 Jul 2018

Ramuan Kopi Kuat Bercinta Tanpa Obat

Setiap pasangan pastinya menginginkan seks yang tahan lama. Sudah menjadi kewajiban setiap pasangan untuk memuaskan satu sama lain di ranjang. Tetapi beberapa

Hal Penting yang Harus Diperhatikan Menggunakan Pesawat Terbang Untuk Pertama Kali

Pengalamanku 16 Agu 2019

Hal Penting yang Harus Diperhatikan Menggunakan Pesawat Terbang Untuk Pertama Kali

Bagi sebagian orang, berlibur dengan menggunakan transportasi pesawat terbang bukanlah hal yang baru. Tetapi bagi beberapa orang yang belum pernah sama sekali

Tips Fashion Ala Korea yang Kini Digandrungi Anak Muda

Fashion 16 Jul 2018

Tips Fashion Ala Korea yang Kini Digandrungi Anak Muda

Siapa sih yang tidak mengenal negara Korea Selatan yang ramai akan bintang K-Pop dan para artisnya. Negara Gingseng ini terkenal karena masyarakat bahkan

Fakta Tentang Permainan Poker

Tips Marketing 24 Jan 2019

Fakta Tentang Permainan Poker

Permainan poker telah digemari sejak dulu sampai sekarang dan sebagian besar orang telah merasakan bagaimana serunya permainan poker ini. Dan bahkan permainan

Muslimah, Ini Salah Satu Dosa Besar yang Perlu Diketahui

Religi 10 Okt 2018

Muslimah, Ini Salah Satu Dosa Besar yang Perlu Diketahui

Tahukah muslimah, ada satu dosa besar bagi seorang muslimah yang dosanya sama dengan melakukan zina? Dan dosa besar yang sama dosanya dengan melakukan riba?

juskulitmanggis
Copyright © Ulukhar.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
glowhite