Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatv
Memahami Kondisi Psikologis Orang yang Terlalu Lama Work From Home (WFH)

Memahami Kondisi Psikologis Orang yang Terlalu Lama Work From Home (WFH)

Writer
12 Apr 2020
Dibaca : 217x

Seminggu pertama bekerja dari rumah atau Work From Home (WFH), orang masih merasa betah lantaran dapat lebih banyak menggunakan waktu bersama keluarga. Masalah memilih pakaian kerja, makeup sebelum pergi ke kantor, sampai berjibaku di dalam moda angkutan yang padat, tidak lagi terasa.

Sesudah nyaris satu bulan melakukan WFH, para karyawan mulai merasa jenuh. Suatu yang tadinya dirasa mengasyikkan berubah jadi kekhawatiran hingga stress. Sebenarnya apa yang terjadi pada psikologis orang yang terlampau lama WFH dalam masa wabah corona ini?

Psikolog Doreen Marshall menyatakan perubahan mood atau suasana hati dan benak itu wajar terjadi. Kita menempuh keadaan baru yang semuanya tidak tentu, wajar bila orang-orang lebih mudah merasakan stress, kekhawatiran, malahan depresi.

Orang menyenangi kejelasan. Kita terprogram untuk mau mengetahui apa yang terjadi dan memerhatikan hal-hal yang terasa membahayakan untuk kita. Saat suatu jadi terasa tidak tentu atau tidak merasa aman, wajar bila kita merasa stress.

Sebagian besar kekhawatiran yang kita rasakan khususnya dalam masa wabah corona ini bersumber dari apa yang kita pikir dapat dikendalikan, tetapi sebenarnya tidak dapat. Pandemi virus corona menjadikan kita tidak berdaya dan tidak percaya mengenai apa yang akan terjadi atau apa yang bisa kita kerjakan.

Pada waktu seperti ini, kesehatan mental dapat terhambat. Anda barangkali merasa lebih takut ketimbang biasanya, marah, tidak berdaya atau berkecil hati. Bila berlarut-larut, hal ini akan menjadikan kita merasa lebih tertekan dan kurang termotivasi melaksanakan aktivitas tiap-tiap hari. Guna menanggulanginya, Marshal Doreen menganjurkan tiap-tiap orang berfokus pada hal-hal yang bisa dikontrol dalam kebiasaan sehari-hari.

Berita Terkait
Baca Juga:
Usaha Modal Kecil Menguntungkan dengan Program Afiliasi Berbasis CPA dari Dr Cash

Tips Marketing 12 Nov 2018

Usaha Modal Kecil Menguntungkan dengan Program Afiliasi Berbasis CPA dari Dr Cash

Adalah impian banyak orang untuk memiliki bisnis atau usaha yang hanya perlu modal kecil namun dapat memberikan pundi-pundi uang yang besar. Lalu apakah

Keunggulan dari Kubah Masjid GRC

Pengalamanku 9 Mei 2020

Keunggulan dari Kubah Masjid GRC

Dengan kemajuan teknologi yang berkembang saat ini memberikan pengaruh dalam berbagai bidang dan salah satunya adalah dunia konstruksi. Terlihat dari berbagai

Beli dan Kredit Motor Secara Online Lebih Mudah Serta Praktis di Moladin

Pengalamanku 18 Nov 2019

Beli dan Kredit Motor Secara Online Lebih Mudah Serta Praktis di Moladin

Saat ini kebutuhan masyarakat akan alat transportasi pribadi semakin meningkat. Dan pertumbuhan kredit kendaraan bermotor saat ini terus meningkat. Hal ini

Bubble Hotel Bali Hadirkan Menginap dalam Gelembung Transparan di Tengah Alam Terbuka

Tempat Wisata 7 Feb 2020

Bubble Hotel Bali Hadirkan Menginap dalam Gelembung Transparan di Tengah Alam Terbuka

Sebagai salah satu tempat tujuan liburan terkenal di Indonesia dan terlebih lagi dunia, Bali tidak pernah tinggal diam menawarkan sesuatu yang baru, termasuk

Xiaomi Rilis Smart Masker, Masker Pintar Pengontrol Pernafasan

Teknologi 14 Maret 2020

Xiaomi Rilis Smart Masker, Masker Pintar Pengontrol Pernafasan

Pabrikan elektronik Xiaomi mematenkan desain smart masker atau masker pintar. Pembaruan ini diakibatkan oleh taraf mutu udara kian menjadi buruk dan masih

Memahami Kondisi Psikologis Orang yang Terlalu Lama Work From Home (WFH)

Kesehatan 12 Apr 2020

Memahami Kondisi Psikologis Orang yang Terlalu Lama Work From Home (WFH)

Seminggu pertama bekerja dari rumah atau Work From Home (WFH), orang masih merasa betah lantaran dapat lebih banyak menggunakan waktu bersama keluarga. Masalah

rajatv
Copyright © Ulukhar.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Ulukhar.com 2020
All rights reserved